Jmenuji se Iva Petřeková a pohyb provází můj život už od dětství. Věnovala jsem se moderní gymnastice, baletu, atletice, běhání půlmaratonů, pravidelně jsem cvičila v posilovně a řadu let závodně jezdila na koni. Sport mě naučil, že pohyb není jen o výkonu, ale především o radosti, zdraví a dobrém pocitu z vlastního těla.

Více než devatenáct let se věnuji péči o zdraví, pohodu a kvalitu života svých klientů. Ve své praxi Oáza klidu Brno nabízím péči nejen po stránce estetické – například veganskou pedikúru SpaRitual, depilaci cukrovou pastou, aromamasáže nebo japonské Zen Shiatsu – ale pořádám také workshopy zaměřené na pohyb, relaxační techniky, aromaterapii, práci s meridiány a principy pěti elementů. Neustále se vzdělávám a hledám nové cesty, jak lidem pomoci cítit se lépe po stránce fyzické i psychické.

Velkou inspirací je pro mě také péče o moji osmaosmdesátiletou maminku, se kterou pravidelně cvičím. Díky této zkušenosti vnímám cvičení se seniory jako krásnou příležitost ukázat, že pravidelný pohyb může být příjemný, bezpečný a přínosný v každém věku.

Ve svých lekcích se zaměřuji na zlepšení pohyblivosti, rovnováhy, koordinace, správného držení těla i celkové kondice. Důležitou součástí našich setkání je také uvolnění, dechová cvičení, aromaterapie, radost z pohybu a přátelská atmosféra, ve které se každý může cítit dobře.

Věřím, že nikdy není pozdě začít pečovat o své tělo. Každý pohyb, i ten nejmenší, má svůj význam. Mým přáním je, aby si každý z našich setkání odnášel nejen rozhýbané tělo, ale také dobrou náladu, novou energii a pocit, že udělal něco dobrého pro své zdraví.

Těším se na společná setkání a věřím, že pohyb může být radostí v každém věku.